Pilates Wissen - Der richtige Weg zum optimalen und sicheren Pilates-Training

Produktbeschreibung

Hersteller: Assam Media Verlag
Kategorie: DVDs / Pilates

Das Pilates-College Komplettprogramm für den optimalen und sicheren Trainingseinstieg

Diese DVD wurde vom Ausbildungsinstitut Pilates-College für einen sinnvollen und sicheren Einstieg in das Pilatestraining entwickelt. Alle wichtigen Inhalte rund um Pilates werden Ihnen in Theorie und Praxis genau vermittelt. Da in der Pilatesmethode die Präzision und die Qualität der Übungsausführung unverzichtbar sind, ist es notwendig deren Grundsätze zu verstehen, um Pilates richtig umsetzen zu können. Alle Pilatesprinzipien, auf denen das Training basiert, werden einzeln genau erklärt und anschaulich dargestellt. Zusätzlich führt Sie ein Personal-Trainingsprogramm mit genauen und detailierten Anweisungen kompetent in das Pilatestraining ein.